Dein Move, dein Moment.

Was interessiert dich?

Mentale & körperliche Verbindung

Live-Fitness, die verbindet

WARUM WARTEN?

Glückliche & Gesunde Mitarbeiter

Schmerzfreiheit,
Spürbar mehr Kraft & Beweglichkeit
Zeiteffizientes Training
Entspannung & Ausgleich

gezieltes Training für Kraft und Beweglichkeit, kombiniert mit bewusster Entspannung – effizient
und nachhaltig.

Starte noch heute…
Hier findest du dein Video Training
für Zuhause oder unterwegs.
Flexibel & unabhängig

Weniger Krankmeldungen
Positives Arbeitsklima
Aktives Teambuilding
Besseres Unternehmensimage

Effizientes & effektives
Training für deinen Alltag

Maria Jäger

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu einem starken, stabilen und positiven Körpergefühl – mit besonderem Fokus auf Frauen und Mamas rund um Rückbildung und Wiedereinstieg ins Training.

Als Personal Trainerin bringe ich über 15 Jahre Erfahrung mit und verfolge ein klares Ziel: dich nachhaltig stärker zu machen – körperlich und im Vertrauen in deinen eigenen Körper.

Mein Training ist strukturiert, effektiv und alltagstauglich – individuell abgestimmt, fordernd und gleichzeitig gut in dein Leben integrierbar.

aus den medien

Meine Kurse

Motion Beats ist dein Silent Fitness-Erlebnis für puren Fokus und maximale Energie – speziell entwickelt für alle Frauen, egal welches Fitnesslevel. Über Kopfhörer blendest du den Alltag aus: Du hörst nur den treibenden Beat, die Stimme deines Trainers und trainierst in deiner eigenen Zone. Dieses Workout verbindet effektive Übungen mit mitreißenden Rhythmen. Mach dich bereit für Power, Spaß und ein neues Körpergefühl.

Moves. women. love.

Charity Launch Special:

FIT Mom go:live

FIT MOM on:line

FIT MOM re:play

ZIELFÜHREND & ACHTSAM:
Finde deine Balance.

„Starte heute den Weg in ein neues Lebensgefühl.“

REZENSIONEN

IN ÜBER 15 JAHREN PERSONALTRAINING HABE ICH VIELEN MENSCHEN DURCH MEINE ARBEIT MEHR FREUDE AN DER BEWEGUNG, SCHMERZFREIHEIT, LEICHTIGKEIT & FLEXIBILITÄT GESCHENKT.

Philipp Berg
Gastronom

Ina Böttcher
Journalistin

Mathias Grimske
Geschäftsführer

Nina Völker
Lehrerin

Durch Marias Professionalität, Know How und ihre Herzlichkeit bin ich schon seit vielen Jahren ein zufriedener Kunde. Ich bin begeistert von der Vielfältigkeit des Trainings. Durch den Mix aus Mobility, Yoga und funktionellem Training verbessere ich nicht nur meine Beweglichkeit sondern kräftige auch meine gesamte Muskulatur. Die entspannte Massage danach rundet das ganze Programm super ab.

Maria sticht für mich als Personal Trainerin hervor.
Sie hat ein unglaubliches Repertoire an effektiven Übungen. Wo der Arzt die Spritze ansetzen wollte, konnte sie mir mit gezielten Übungen bis zu Schmerzfreiheit helfen. Sie kreiert sehr individuell und persönlich Übungen, die meinem Körper extrem gut tun. Sei es um fit für die Alpenüberquerung zu werden oder Scherzbereiche aufzulösen.

Warum Maria und nicht Fitnessstudio? Weil es so unglaublich gut tut jemanden wie Maria zu haben, der genau erkennt, wo die eigenen Trainingsschwächen liegen und irgendwie immer die richtige Übung für einen hat! Und dazu macht es auch einfach noch Spaß 🙂 Das Einzige, was mich ärgert: Warum kenne ich Dich nicht schon ein paar Jahre länger?

Maria ist eine Wahnsinnstrainerin!
Ich hatte bereits mehrere Beschwerden: Kreuzband-/Meniskus-Operationen, sowie Rücken- und Nackenprobleme, bei denen Maria mir helfen konnte. Während des Muskelaufbaus, aber auch bei Schmerzen und Verspannungen fühlte ich mich immer sehr gut bei Maria aufgehoben!