Personal Training & Betriebliche Gesundheitsförderung
„Menschen zu bewegen ist meine große Leidenschaft. Denn Bewegung eröffnet das Potenzial im Alltag.“
Was interessiert dich?
Aus den Medien
NDR „Visite“ – Effektive, kurze Fitness-Übungen im Alltag mit Maria Jäger ab 36:00 min.
NDR „Die Bewegungs-Docs“ – Firmenfitness mit Maria Jäger ab 18:50 min.
NDR „Visite“ – Personal Training für den Beckenboden mit Maria Jäger ab 1:23 min.
Über mich
Maria Jäger
Aufgewachsen in Thüringen, packte mich 2006 das Abenteuer und führte mich nach Hamburg. Dort legte ich 2006 mit meiner Ausbildung zur Diplom-Fitnesspädagogin den Grundstein meiner Expertise im Bereich Personal Training und Firmenfitness.
Zusammen mit meinem langjährigen Geschäftspartner Joel gründete ich 2014 SPORTALIVE – eine Firma, die sich auf Personal Training und Firmenfitness in Hamburg spezialisiert hat. Es war eine spannende Zeit, in der ich viele Erfahrungen sammeln und mich als Trainerin weiterentwickeln konnte.
Im letzten Jahr entschied ich mich, auf meinen Erfahrungen aufzubauen und gründete mein eigenes, spezialisiertes Unternehmen.
IN ÜBER 15 JAHREN PERSONALTRAINING HABE ICH VIELEN MENSCHEN DURCH MEINE ARBEIT MEHR FREUDE AN DER BEWEGUNG, SCHMERZFREIHEIT, LEICHTIGKEIT & FLEXIBILITÄT GESCHENKT.
Philipp Berg
Gastronom
Durch Marias Professionalität, Know How und ihre Herzlichkeit bin ich schon seit vielen Jahren ein zufriedener Kunde ...
Ina Böttcher
Journalistin
Maria sticht für mich als Personal Trainerin hervor. Sie hat ein unglaubliches Repertoire an …
Mathias Grimske
Geschäftsführer
Warum Maria und nicht Fitnessstudio? Weil es so unglaublich gut tut jemanden wie Maria zu haben, der genau …
Nina Völker
Lehrerin
Maria ist eine Wahnsinnstrainerin! Ich hatte bereits mehrere Beschwerden: Kreuzband-/Meniskus-Operationen …
Du hast noch eine offene Frage?
Vielleicht findest du hier eine passende Antwort
Personal Training | Wo findet das Personal Training statt?
Um dir zusätzlichen Aufwand zu ersparen, komme ich zum Training zu dir nach Hause und bringe alles mit, was wir für das Training benötigen – vom Equipment bis zur passenden Musik.
Personal Training | Ist Training auch für Anfänger geeignet?
Absolut! Fitness Training ist für jeden geeignet, unabhängig von deinem Fitnesslevel, deinem Alter oder deiner Erfahrung.
Personal Training | Wie flexibel sind Termine für Personal Training?
Da das Training mit mir kein weiterer “nerviger” Termin in deinem vollen Terminkalender sein soll, passen wir die Sessions deinem Leben an und nicht umgekehrt.
Im Vorgespräch besprechen wir die Details dazu.
Personal Training | Wie viel kostet eine Trainings-Session?
Die Kosten für das Trainings variieren, da Faktoren wie Anfahrt und die Häufigkeit des Trainings berücksichtigt werden müssen. Dennoch kannst du bereits ab 109 €* pro Session von meinem individuellen Personal Training profitieren.
Ein maßgeschneidertes Angebot gibt es im unverbindlichen Vorgespräch.
*Preis für 3x Training pro Woche
Firmenfitness | Welche konkreten Maßnahmen werden im Rahmen der Firmenfitness angeboten?
- Gesundheitstage
- Seminarreisen
- Aktive Pausen
- Integrierte Kurse
- Workshops
- Mobile-Massagen
Das genaue Angebot richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Unternehmens.
Firmenfitness I Welche Kosten sind mit der Einführung von betrieblicher Gesundheitsförderung verbunden und wie erfolgt die Abrechnung?
Die Abrechnung erfolgt monatlich auf Rechnungsbasis – ganz ohne bindende Abo-Verpflichtung.
PLUS: Wussten Sie, dass Sie solche Ausgaben von der Steuer absetzen können?
*Was bedeutet “Firmenfitness-Session”? Wähle aus Gesundheitstage, Seminarreisen, Aktive Pausen, Integrierte Kurse, Workshops, Mobile-Massagen.
Firmenfitness I Schritte, um gesundheitsfördernde Maßnahmen in meinem Unternehmen einzuführen.
Dort finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot am besten für Ihr Unternehmen geeignet ist.
Die Erfahrung zeigt, dass Gesundheitstage sich besonders gut für den Einstieg eignen, da die Mitarbeiter hier alles ausprobieren können.
Ab dann übernehme ich die komplette Planung, Vorbereitung und Organisation, sodass Sie sich um nichts kümmern müssen!
Mehr dazu im Vorgespräch!
Firmenfitness I Wie messe ich den Erfolg und die Effektivität der Maßnahmen?
Bereits nach wenigen Sessions werden Sie eine positive Veränderung Ihres Betriebsklimas wahrnehmen: gesteigerte Wertschätzung am Arbeitsplatz, rückläufige Krankenstände und ein gefestigtes Teamgefühl.
Deine Frage war nicht dabei?
Dann trage dich hier ein und ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.
Stell dir vor, …
… was deine Entscheidung für das Vorgespräch schon alles verändern könnte. Bist du neugierig?