Ganzheitliches Coaching
Das bekommst du im Personal Training von mir.
was bekommst du von mir?
Ganzheitliches
Training
Entdecke, wie du deine mentale Stärke und innere Ausgeglichenheit förderst…
Gesundheitliche
Absicherung
Im 1:1 Training berücksichtige ich all deine gesundheitlichen Bedürfnisse…
Aktiv &
Gesund
Lerne, wie du eine gesunde Lebensweise in deinen Alltag integrierst…
Genieße
den Luxus
des Trainings
Zuhause
Motivation &
Unterstützung
Es ist normal, gelegentlich die Motivation zu verlieren oder die Sorge zu haben…
Hast du etwas gefunden – dann gehts weiter.
Deine nächsten Schritte zum Personal Training mit mir
Schritt 1: Mit einem Klick Erstgespräch vereinbaren
Auf den Button „Vorgespräch vereinbaren“ klicken. Im Vorgespräch lernen wir uns ganz unverbindlich erst einmal kennen.
Sind wir uns sympathisch, können wir direkt starten und einen Ersttermin vereinbaren.
Schritt 2: Unser gemeinsamer Ersttermin
- Ausführliches Gespräch über deine Ziele und Bedürfnisse
- Anamnese & Körpersegmentanalyse auf der Waage (wenn gewünscht)
- Umfangreiche Screenings, um alle Gelenke und Muskeln auf ihre
Funktion, Aktivität, Stabilität und Mobilität zu testen - Test-Re-Test Verfahren, um die besten Übungen für dich und deinen Körper zu finden, die deine Kraft & Mobilität tatsächlich verbessern
Auf dieser Grundlage erstellen wir GEMEINSAM deinen Trainingsplan, der dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel führt und sich problemlos in deinen Alltag integrieren lässt.
Dein Training,
mein Ehrenkodex
Mit meinem Personal Training kaufst du dir nicht einfach einen schönen und schmerzfreien Körper. Du investierst in mein Know-how, deinen individuellen Trainingsplan, die Motivation und die Zeit, die ich für dich und deine Fortschritte aufwende.
Als Basis meiner Arbeit habe ich einen Ehrenkodex entwickelt, der auf Respekt, Ehrlichkeit und Engagement beruht.
Du kannst dich mit diesen Prinzipien identifizieren und möchtest ganzheitlich gesund sein? Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen.
Möchtest du dir dein unverbindliches Erstgespräch sichern?
Dann trage dich hier ein und ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.
Zeit für dein Training
Warum du mit Personal Training deine Fitness langfristig verbesserst auch bei vollem Terminkalender
Kommen dir folgende Fragen bekannt vor:
- Wie finde ich in der Hektik des Alltags Zeit für regelmäßiges Training?
- Wie stelle ich sicher, dass ich die Übungen korrekt ausführe und mich nicht verletze?
- Und vor allem: Wie bleibe ich auf Dauer motiviert?
Bist du neugierig auf neue Trainingsmethoden und einen ganzheitlichen Ansatz für deine Fitness und Gesundheit?
Du bist dir immer noch unsicher, ob Personal Training das Richtige für dich ist?
Lass uns das in einem kostenlosen Vorgespräch gemeinsam herausfinden.
Keine Lust auf Personal Training? Dann schau mal hier: Training für zuhause